Упражнения по восстановлению мышц
носят исключительно консультативный характер и не побуждают ни к каким вашим действиям

Программа с тренажером
Укрепите интимные мышцы и повысьте либидо за 5–7 минут в Ð´ÐµÐ½ÑŒ под руководством врача
Получить консультацию
Занятие ведет врач-гинеколог Лазута Галина Сергеевна
Информация получена путем сбора общедоступных сведений, содержащихся в открытых источниках, в том числе в глобальной сети Интернет
Программа
Сделайте себя здоровыми сами

ПОЧЕМУ МНЕ ДОВЕРЯЮТ лечение слабых мышц таза

Врач акушер-гинеколог 1-ой категории, опыт 16 лет
Автор мобильного приложения LGS health и Ð¿Ð°Ñ‚ента на Ñ‚ренажер для женщин
Член Белорусского медицинского объединения "Репродуктивное здоровье"
Специалист по Ð¸Ð½Ñ‚имной контурной пластике
Инструктор по ÐºÐ¾Ñ€Ñ€ÐµÐºÑ†Ð¸Ð¸ форм тела, упражнениями для тазового дна
Программа
Энергопрактик
Сексолог, педагог-психолог (высшее образование)
14000+
Счастливых пациентов
16+
Лет врачебной практики
97%
Рекомендуют меня своим близким

ВЫ Ð¡Ð¢ÐžÐ›ÐšÐÐ£Ð›Ð˜Ð¡Ð¬ С ÐŸÐ ÐžÐ‘Ð›Ð•ÐœÐÐœÐ˜ НИЖЕ?

Недержание мочи
Надоел воздух «там» во Ð²Ñ€ÐµÐ¼Ñ секса
Нет оргазма
Низкое желание — либидо
Отсутствует чувствительность
Не Ð·Ð½Ð°ÐµÑ‚е как подготовиться к Ð±ÐµÑ€ÐµÐ¼ÐµÐ½Ð½Ð¾ÑÑ‚и:
как легко родить
и Ð±Ñ‹ÑÑ‚ро
восстановиться
У Ð²Ð°Ñ нерегулярный менструальный цикл, болезненные
ПМС
Смущает сухость и Ð´Ð¸ÑÐºÐ¾Ð¼Ñ„орт во Ð²Ñ€ÐµÐ¼Ñ ПА
Замучила хроническая молочница, цистит или геморрой
ПО СТАТИСТИКЕ 90% ДЕВУШЕК ИМЕЮТ ТАКИЕ ЖЕ ПРОБЛЕМЫ
— Галина Лазута
01
  • Забудете про хлюпающие звуки во Ð²Ñ€ÐµÐ¼Ñ ÐŸÐ и Ð¿Ð¾Ð´Ð½ÑÑ‚ия тяжестей
  • Избавитесь от Ð²Ð¾Ð·Ð´ÑƒÑ… «там»
02
  • Избавитесь от ÑÑƒÑ…ости и Ð´Ð¸ÑÐºÐ¾Ð¼Ñ„орта во Ð²Ñ€ÐµÐ¼Ñ ПА
  • Наладите выработку естественной смазки
03
  • Вернете чувствительность и Ð±ÑƒÐ´ÐµÑ‚е получать удовольствие от Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð¾Ð³Ð¾ акта
  • Скорректируете вагинальные объемы
04
  • Подготовите организм к Ð±ÐµÑ€ÐµÐ¼ÐµÐ½Ð½Ð¾ÑÑ‚и и Ñ€Ð¾Ð´Ð°Ð¼
  • Снизите риск разрывов и ÑƒÑÐºÐ¾Ñ€Ð¸Ñ‚е восстановление после родов
05
Наладите контакт со ÑÐ²Ð¾Ð¸Ð¼ телом и ÑƒÐ²ÐµÐ»Ð¸Ñ‡Ð¸Ñ‚е вероятность оргазма
06
Наладите менструацию, избавитесь от Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½ÐµÐ½Ð½Ñ‹Ñ… ПМС
07
Забудете про молочницу, цистит и Ð³ÐµÐ¼Ð¾Ñ€Ñ€Ð¾Ð¹
08
Избавитесь от Ð½ÐµÐ´ÐµÑ€Ð¶Ð°Ð½Ð¸Ñ мочи
09
Прокачаете свое либидо
10
Восстановитесь после родов

ПОСЛЕ ПРОГРАММЫ укрепления мышц тазового дна Ð’Ы:

ПОСЛЕ ПРОГРАММЫ ВЫ ОБРЕТЕТЕ

Уверенность в ÑÐµÐ±Ðµ
Интимное здоровье
Чувство легкости
Удовольствие в ÑÐµÐºÑÐµ
Гармональный баланс
Женскую энергию
О ПРОГРАММЕ
Каждая женщина хочет быть здоровой, иметь насыщенную сексуальную жизнь, иметь возможность построить крепкую счастливую семью, родить детей… Однако идиллию могут испортить слабые мышцы тазового дна, симптомы способные привести к Ð¾Ð¿ÑƒÑ‰ÐµÐ½Ð¸ÑŽ органов малого таза у Ð¶ÐµÐ½Ñ‰Ð¸Ð½, ухудшению здоровья и Ð¾Ð±Ñ‰ÐµÐ³Ð¾ качества жизни.
Программа курса, разработанная Галиной Сергеевной Лазутой, включает в ÑÐµÐ±Ñ уникальную авторскую систему упражнений, направлена на ÑƒÐºÑ€ÐµÐ¿Ð»ÐµÐ½Ð¸Ðµ мышц тазового дна. На Ð´Ð°Ð½Ð½Ñ‹Ð¹ момент методика доктора Лазуты уже не Ñ€Ð°Ð· доказала свою эффективность, что подтверждается многочисленными восторженными отзывами благодарных клиенток.


Не является медицинской консультацией.

Слабые мышцы тазового дна у женщин

Слабые мышцы тазового дна у женщин могут привести к различным проблемам, таким как недержание мочи, опущение органов и дискомфорт во время полового акта. Эти мышцы поддерживают внутренние органы, такие как мочевой пузырь, матка и прямая кишка, и их слабость может быть вызвана несколькими факторами.

Причины слабости мышц тазового дна

Беременность и роды: Во время беременности и родов мышцы тазового дна подвергаются значительной нагрузке, что может привести к их ослаблению.
Возраст: С возрастом мышцы теряют тонус и эластичность, что также может способствовать их слабости.
Избыточный вес: Лишний вес создает дополнительное давление на тазовые мышцы.
Недостаток физической активности: Отсутствие регулярных упражнений может привести к ослаблению мышц.

Симптомы слабых мышц таза у женщин

Недержание мочи: Невозможность контролировать мочеиспускание, особенно при кашле, чихании или физической активности.
Чувство тяжести: Некоторые женщины могут ощущать тяжесть или давление в области таза.
Дискомфорт: Возможен дискомфорт или боль в области таза.

Упражнения для укрепления

Одним из наиболее эффективных способов укрепления мышц тазового дна являются упражнения для укрепления мышц такового дна со специальным тренажером. Упражнения помогают улучшить тонус мышц и восстановить их функции. Упражнения включают в себя: введение разработанного тренажера доктора Лазуты во влагалище и тренировки с ним на сжатие и расслабление мышц.

Заключение

Слабые мышцы тазового дна — это распространенная проблема, но ее можно эффективно решить с помощью упражнений, тренажера и правильного подхода. Если у вас есть серьезные симптомы, рекомендуется обратиться к специализированному врачу для получения профессиональной помощи и рекомендаций.

Упражнения для укрепления мышц тазового дна могут значительно помочь в борьбе с недержанием мочи, болью и дискомфортом во время полового акта, сухостью и воздухом (хлюпаньем) во время секса, повысить либидо (желание). Регулярная практика этих упражнений со специальным тренажером Лазуты поможет улучшить контроль над мочеиспусканием, подготовить тазовые мышцы к беременности и быстро восстановиться после родов. Наладить интимные отношения с партнёром и повысить качество жизни.

Как восстановить влагалищные мышцы после родов.

Восстановление влагалищных мышц после родов — важный аспект восстановления женского организма. Вот несколько советов, которые помогут вам в этом:

Правильное питание:

Продукты, богатые клетчаткой: Они помогают предотвратить запоры, которые могут ослабить мышцы тазового дна.
Продукты, богатые белком: Они способствуют восстановлению тканей.
Продукты, богатые витаминами и минералами: Они поддерживают общее здоровье.

Активность:

Легкие упражнения: Ходьба, плавание и йога могут помочь укрепить мышцы тазового дна.
Избегайте тяжелых упражнений: Пока ваши мышцы не восстановятся полностью.

Гигиена:

Регулярное мытье: Поддерживайте чистоту влагалища, чтобы избежать инфекций.
Избегайте агрессивных средств: Используйте мягкие мыла и спринцовки.

Посещение врача акушера-гинеколога:

Плановые осмотры: Посещайте гинеколога для контроля за восстановлением.
Консультация специалиста: Если у вас есть проблемы с мочеиспусканием, недержанием мочи или болью, обратитесь к врачу.

Комплекс упражнений для восстановления после родов

Упражнения могут помочь улучшить физическое состояние, восстановить мышечный тонус и поднять настроение. Вот некоторые упражнения, которые могут быть полезны:

Диафрагмальное дыхание:

Это базовое упражнение помогает восстановить работу диафрагмы и улучшить кровообращение. Лягте на спину, согните колени, поставив ноги на пол. Положите одну руку на грудь, другую — на живот. Вдыхайте через нос, расширяя живот, и выдыхайте через рот, сжимая живот.

Упражнения для укрепления мышц живота:

Начните с легких скручиваний. Лягте на спину, ноги согнуты, руки за головой. На выдохе поднимайте верхнюю часть тела к коленям, напрягая пресс. Не поднимайте спину слишком высоко, чтобы избежать чрезмерной нагрузки.

Упражнения на укрепление тазового дна

Следует пройти курс по укреплению мышц тазового дна под руководством опытного врача акушера - гинеколога Галины Лазута.

Данная терапия нацелена на восстановление нормальной функции тазового дна, которое может страдать от недостаточной активности мышц из-за их слабости или чрезмерного растяжения. По данным экспертов, примерно 24% женщин сталкиваются с проблемами тазового дна.

Лечение тазового дна может оказать помощь в избавлении от следующих симптомов, возникающих после родов:

Недержание мочи.
Недержание кала.
Дискомфорт или давление в области таза.
Болезненные ощущения во влагалище, пояснице, бедрах и в области лобкового симфиза.
Пролапс тазовых органов (выпадение органов тазовой области из-за слабости).
Диастаз прямых мышц живота (разделение мышц живота, возникающее после родов).
Дискомфорт во время полового акта.

Важно помнить:

Восстановление влагалищных мышц — это процесс, который может занять несколько недель или месяцев.
Будьте терпеливы к себе и не ожидайте мгновенных результатов.
Если у вас есть какие-либо опасения по поводу своего восстановления, обратитесь к врачу.

Помните, что вы не одиноки в этом пути. Многочисленные женщины проходят через этот процесс, и вы тоже справитесь!
ДИПЛОМЫ
01
Тренировки разработаны профессиональным гинекологом, имеющим многолетний опыт работы и Ð·Ð½Ð°ÑŽÑ‰Ð¸Ð¼ о Ð¶ÐµÐ½ÑÐºÐ¾Ð¼ здоровье чуть больше, чем всё

ПРЕИМУЩЕСТВА АВТОРСКОЙ СИСТЕМЫ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТАЗОВОГО ДНА:

02
Возможность тренировать мышцы тазового дна в Ð´Ð¾Ð¼Ð°ÑˆÐ½Ð¸Ñ… условиях
03
Система упражнений доктора Лазуты подойдет абсолютно всем женщинам â€” вне зависимости от ÑÑ‚адии болезни или физической подготовки
04
Тренажер для укрепления женских интимных мышц, разработанный Галиной Сергеевной, является единственным, запатентованным на Ð´Ð°Ð½Ð½Ñ‹Ð¹ момент на Ñ‚ерритории Республики Беларусь
05
Система упражнений и Ñ‚ренажер для укрепления мышц тазового дна у Ð¶ÐµÐ½Ñ‰Ð¸Ð½, разработанные Г. Ð¡. Ð›Ð°Ð·ÑƒÑ‚ой, доказали свою эффективность. Они уже помогли сотням женщин справиться с Ð¿Ñ€Ð¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ð¾Ð¹ слабых интимных мышц и Ð¾Ð¿ÑƒÑ‰ÐµÐ½Ð¸Ñ органов малого таза
06
Занятия по Ð¼ÐµÑ‚одике доктора Лазуты не Ñ‚ребуют наличия специального сложного оборудования. Все, что Вам потребуется, â€” 10 минут свободного времени ежедневно и Ñ‚ренажер, разработанный для выполнения упражнений по ÑƒÐºÑ€ÐµÐ¿Ð»ÐµÐ½Ð¸ÑŽ интимных мышц

ПОЛУЧИТЕ ТРЕНАЖЕР В ÐŸÐžÐ”ÐÐ ÐžÐš!

Приобретая авторскую методику доктора Лазуты, вы Ð¿Ð¾Ð»ÑƒÑ‡Ð°ÐµÑ‚е тренажер в Ð¿Ð¾Ð´Ð°Ñ€Ð¾Ðº! Уже через полторы-две недели регулярных тренировок вы Ð·Ð°Ð¼ÐµÑ‚ите первые улучшения
Занять место на курсе
Позвольте себе быть здоровой и ÑÑ‡Ð°ÑÑ‚ливой прямо сейчас
ПРОГРАММА
1 модуль
  • Изучите строение вашего тела
  • Узнаете откуда появились ваши проблемы по Ð¶ÐµÐ½ÑÐºÐ¾Ð¼Ñƒ здоровью
2 модуль
  • Проведем тестирование ваших интимных мышц и Ð½Ð°Ð·Ð½Ð°Ñ‡Ð¸Ð¼ протокол их Â«Ð²Ð¾ÑÑÑ‚ановления»
  • «Прокачаете» свое либидо и Ð¶ÐµÐ»Ð°Ð½Ð¸Ðµ заниматься любовью
3 модуль
  • Проведете тренировку с Ð¸Ð½Ñ‚имным тренажером
  • Укрепите вагинальные мышцы
4 модуль
Избавитесь от Ñ‚аких проблем, как:
  • воздух «там»
  • нет желания заниматься сексом
  • недержание или подтекание мочи
  • сухость
  • боль во Ð²Ñ€ÐµÐ¼Ñ секса
  • частая молочница и Ð±Ð°ÐºÑ‚ериальный вагиноз
5 модуль
  • Восстановите тонус влагалища и ÑÐ´ÐµÐ»Ð°ÐµÑ‚е его уже
  • Научитесь расслабляться и Ð¿Ð¾Ð»ÑƒÑ‡Ð°Ñ‚ÑŒ удовольствие от ÑÐµÐºÑÐ°
6 модуль
Восстановите гормональный баланс в Ñ‚еле. Благодаря упражнениям в ÑÑ‚ом модуле вы:
  • наладите цикл
  • снизите риск образования полипов, кист
  • нормализуете свой вес
  • забудете про акне и Ñ‡Ñ€ÐµÐ·Ð¼ÐµÑ€Ð½Ñ‹Ð¹ рост волос на Ñ‚еле
7 модуль
  • Научитесь расслабляться и Ð¿Ð¾Ð»ÑƒÑ‡Ð°Ñ‚ÑŒ удовольствие от ÑÐµÐºÑÐ°
Внимание!
Есть противопоказания:
  • возраст до 18 лет
  • беременность 2−3 триместры
  • новообразования дыхательной системы
  • воспалительные процессы в Ð°ÐºÑ‚ивной форме
ТАРИФЫ
Выберите удобный формат обучения

SILVER
5200$ / 1550 BYN или 65 BYN / месяц
  • ✔️ Доступ ко всем материалам курса сроком на 8 недель
  • ✔️ Запатентованный в РБ интимный тренажер
  • ✖️ Проверка домашних заданий и обратная связь от врача
  • ✖️ 13 чек-листов по женскому здоровью
  • ✖️ Доступ к поддерживающему сообществу док.Галины Лазуты навсегда
  • ✖️ Пошаговая инструкция по быстрому восстановлению после родов
  • ✖️ Методическое пособие «Как сохранить свою молодость»
  • ✖️ Быстродействующая тантра «Сила оргазма = сила денег»
  • ✖️ Методическое пособие «Как испытать множественный оргазм, сквирт. Мифы или реальность»
  • ✖️ Проверка домашних заданий док. Галиной Лазута
  • ✖️ Личное сопровождение Галиной Лазутой на продолжении всего курса
  • ✖️ Оффлайн или онлайн встреча с Галиной Лазута
  • ✖️ Еженедельные тренировки в Zoom
  • ✖️ Cессия с психологом. Поможет убрать блоки, которые не позволяют расслабиться и получать удовольствие от жизни
  • ✖️ Магическая тантра "Экстаз и изобилие"
  • ✖️ Медитация роскоши NEW



Занять место

(Для Беларуси)


Купить в рассрочку

(Для Беларуси)

от 65 BYN/месяц


Купить в рассрочку

(Для России)

от 1770 RUB/месяц

GOLD
520$ / 1550 BYN или 129 BYN / месяц
  • ✔️ Доступ ко Ð²ÑÐµÐ¼ материалам курса НАВСЕГДА
  • ✔️ Запатентованный в Ð Ð‘ интимный тренажер
  • ✔️ Проверка домашних заданий врачом
  • ✔️ 13 чек-листов по Ð¶ÐµÐ½ÑÐºÐ¾Ð¼Ñƒ здоровью
  • ✔️ Доступ к Ð¿Ð¾Ð´Ð´ÐµÑ€Ð¶Ð¸Ð²Ð°ÑŽÑ‰ÐµÐ¼Ñƒ сообществу Галины Лазуты навсегда
  • ✔️ Пошаговая инструкция по Ð±Ñ‹ÑÑ‚рому восстановлению после родов
  • ✔️ Методическое пособие «Как сохранить свою молодость»
  • ✔️ Методическое пособие «Как испытать множественный оргазм, сквирт. Мифы или реальность»
  • ✔️ Быстродействующая тантра «Сила оргазма = сила денег»
  • ✖️ Проверка домашних заданий врачом Галиной Лазута
  • ✖️ Личное сопровождение Галиной Лазутой на Ð¿Ñ€Ð¾Ð´Ð¾Ð»Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ð¸ всего курса
  • ✖️ Оффлайн или онлайн встреча с Ð“алиной Лазута
  • ✖️ Еженедельные тренировки в Zoom
  • ✖️ Cессия с психологом. Поможет убрать блоки, которые не позволяют расслабиться и получать удовольствие от жизни
  • ✖️ Магическая тантра "Экстаз и изобилие"
  • ✖️ Медитация роскоши NEW


Занять место

(Для Беларуси)


Купить в Ñ€Ð°ÑÑÑ€Ð¾Ñ‡ÐºÑƒ

(Для Беларуси)

от 129 BYN/месяц


Купить в Ñ€Ð°ÑÑÑ€Ð¾Ñ‡ÐºÑƒ

(Для России)

от 3510 RUB/месяц

PREMIUM
990$ / 2950 BYN или 123 BYN / месяц
  • ✔️ Доступ ко Ð²ÑÐµÐ¼ материалам курса НАВСЕГДА
  • ✔️ Запатентованный в Ð Ð‘ интимный тренажер
  • ✔️ 13 чек-листов по Ð¶ÐµÐ½ÑÐºÐ¾Ð¼Ñƒ здоровью
  • ✔️ Доступ к Ð¿Ð¾Ð´Ð´ÐµÑ€Ð¶Ð¸Ð²Ð°ÑŽÑ‰ÐµÐ¼Ñƒ сообществу Галины Лазуты НАВСЕГДА
  • ✔️ Пошаговая инструкция по Ð±Ñ‹ÑÑ‚рому восстановлению после родов
  • ✔️ Методическое пособие «Как сохранить свою молодость»
  • ✔️ Методическое пособие «Как испытать множественный оргазм, сквирт. Мифы или реальность»
  • ✔️ Быстродействующая тантра «Сила оргазма = сила денег»
  • ✔️ Проверка домашних заданий врачом Галиной Лазуты
  • ✔️ Личное сопровождение Галиной Лазуты на Ð¿Ñ€Ð¾Ð´Ð¾Ð»Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ð¸ всего курса
  • ✔️ Оффлайн или онлайн встреча с Ð“алиной Лазута
  • ✔️ Еженедельные тренировки в Zoom на Ð¿Ñ€Ð¾Ñ‚яжении месяца
  • ✔️ Сессия с Ð¿ÑÐ¸Ñ…ологом. Поможет убрать блоки, которые не Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð»ÑÑŽÑ‚ расслабиться и Ð¿Ð¾Ð»ÑƒÑ‡Ð°Ñ‚ÑŒ удовольствие от Ð¶Ð¸Ð·Ð½Ð¸
  • ✔️ Магическая тантра «Экстаз и Ð¸Ð·Ð¾Ð±Ð¸Ð»Ð¸ÐµÂ»
  • ✔️ Медитация роскоши NEW

Занять место

(Для Беларуси)


Купить в Ñ€Ð°ÑÑÑ€Ð¾Ñ‡ÐºÑƒ

(Для Беларуси)

от 123 BYN/месяц


Купить в Ñ€Ð°ÑÑÑ€Ð¾Ñ‡ÐºÑƒ

(Для России)

от 3340 RUB/месяц

После оплаты пришлите фото чека в Ñ‚елеграм @doctorLazuta и Ð¿Ð¾Ð»ÑƒÑ‡Ð¸Ñ‚е доступ к ÐºÑƒÑ€ÑÑƒ
Условия оформления рассрочки
для Беларуси
01
02
03
Нажимаете кнопку «Купить в Ñ€Ð°ÑÑÑ€Ð¾Ñ‡ÐºÑƒ (для Беларуси)»
Заполняете форму по ÑÑÑ‹Ð»ÐºÐµ
C Ð²Ð°Ð¼Ð¸ связывается менеджер и Ð¾Ñ‚правляет вашу заявку в Ð±Ð°Ð½ÐºÐ¸
После одобрения получаете доступ к ÐºÑƒÑ€ÑÑƒ
04
Условия оформления рассрочки
для РОССИИ
01
02
Нажимаете кнопку «Купить в Ñ€Ð°ÑÑÑ€Ð¾Ñ‡ÐºÑƒ (для России)»
Заполняете форму по ÑÑÑ‹Ð»ÐºÐµ
03
C Ð²Ð°Ð¼Ð¸ связывается менеджер и Ð¾Ñ‚правляет вашу заявку в Ð±Ð°Ð½ÐºÐ¸
После одобрения получаете доступ к ÐºÑƒÑ€ÑÑƒ
04
ОТЗЫВЫ
Курс проходит в телеграм канале без видимости подписчиков.
Участие анонимное. Вы смотрите уроки в записи и делаете упражнения в любое удобное для вас время

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? НУЖНА ПОМОЩЬ?

По Ð»ÑŽÐ±Ñ‹Ð¼ возникшим вопросам, в Ñ‚ом числе по Ð²Ð¾Ð¿Ñ€Ð¾ÑÐ°Ð¼ оплаты для граждан России, вы Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ‚е связаться с Ð½Ð°ÑˆÐ¸Ð¼ менеджером
Задать вопрос
Читайте полезные посты, следите за Ð½Ð¾Ð²Ð¾ÑÑ‚ями в Instagram
КОНТАКТЫ
Задавайте вопросы в Telegram
Пишите на Ð¿Ð¾Ñ‡Ñ‚у linag9007@gmail.com